早いものでもう10月も終わろうとしています。 あと2ヶ月で今年も終わりか・・・ そういえば夏前から始めたジョギング、実はまだ継続しています。 1週間で2〜3日程度、1回2〜3kmとゆる〜い設定にしていることが継続の秘訣だと思います!(笑) 何事も『継続は…
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